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Lebensberatung & Lebensstilanalyse

Sie denken: "Ich muss..., ich darf nicht..., ich kann nicht..., ich schaffe das nicht..." Sie haben Angst? Sie fühlen sich schuldig? Sie sind unter Druck? Sie empfinden sich kraftlos oder ungenügend? Sie stecken in einer schwierigen Lebenssituation? Sie sehen keinen Sinn in Ihrem Leben? Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude? Sie möchten Ihr Selbstvertrauen stärken und Mut zur Unvollkommenheit entwickeln?

(Fast) jeder gesunde Mensch trägt auch Unsicherheiten und ungünstige Überzeugungen mit sich. Manchmal wird unser Leben davon richtiggehend beschwert. Wir fühlen uns dann z. B. schlecht, antriebslos, frustriert, ungenügend, entmutigt oder ungeliebt.

Es ist nie zu spät, aber immer höchste Zeit!

In der privaten Lebensberatung begleite und unterstütze ich Sie

  • Sich selbst und die anderen besser verstehen und annehmen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Ihren Alltag positiv und strukturiert gestalten
  • Neue Handlungsoptionen erarbeiten und einüben
  • Konflikte angehen und lösen
  • Die Kommunikation verbessern
  • Ungünstige Glaubenssätze in günstige umformulieren
  • Lebensstilanalyse - Ein Kompaktangebot zur Selbsterkennung!

Workshops • Trainings • Vorträge • Fachseminare

Als Workshop, Training, Vortrag oder Fachseminar gebe ich gerne die Entwicklungschancen weiter, die sich aus der Individualpsychologie ergeben. Ich komme zu Ihnen in Ihre Schule, Ihren Kindergarten oder andere Veranstaltungsorte – gerne auch in die Schweiz.

API - Fachtagung für Individualpsychologie

Tagung des Adler-Pollak-Instituts mit Zivit Abramson


An vier Tagen: Geballte individualpsychologische Fachkompetenz!

Sind Sie dabei?

Hier finden Sie das PDF zum Download mit allen Tagungsinformationen:

*Programm *ReferentInnen *Ablauf *Kosten *Dauer *Unterkunft *Verpflegung


Termin: 26.05. bis 29.05.2022
Ort: Seminarcenter Berghotel in Tambach/Dietharz, Thüringer Wald
Für: Menschen, die sich für Psychologie interessieren
Veranstalter: Adler-Pollak-Institut
Kosten: Siehe PDF
Anmeldung: info@adler-pollak-institut.de

Lebensstilanalyse - Wer bin ich?

Warum verhalten Sie sich so und nicht anders? Wollen Sie sich selbst besser kennenlernen?

Jeder Mensch entwickelt in den ersten 4–6 Lebensjahren ein Konzept, eine Strategie, einen Lebensstil, mit dem er sein Leben lebt. Der Lebensstil besteht aus wiederkehrenden Mustern, die unser Handeln beeinflussen. Kennen Sie z. B. Äußerungen von sich selbst oder anderen Menschen: „So bin ich eben! Wenn ich gestresst bin, explodiere ich leicht. Das war schon immer so.“ In solch einer Aussage kommt der Lebensstil eines Menschen zum Ausdruck. Man glaubt, sich nicht anders verhalten zu können, als man es in der jeweiligen Situation eben tut. Wie immer sich ein Mensch verhält, es passt genau zu seinem Lebensstil.

Durch eine Lebensstilanalyse gewinnen Sie Klarheit über Ihr eigenes Verhalten. Sie lernen ungute Gefühle einzuordnen und das eigene Handeln zu verstehen. Sie können neue Handlungsoptionen erkennen und werden dadurch freier entscheiden und leben.

Zeitliche Investition zu einer ausführlichen Lebensstilanalyse: 4 Einheiten á 4 Stunden.

Termin: Individuelle Terminvereinbarung - Rufen Sie mich an!
Ort: Psychologische Praxis
Hohentwielstr. 31
78250 Tengen
Dauer: 4 Einheiten á 4 Stunden
Für: Menschen, die sich besser verstehen möchten
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Kompakt-Preis € 850,00 (statt € 960,00)
Anmeldung: info@tamarabuettner.de

Persönlichkeits-Analyse

In der Persönlichkeits-Analyse werden grundlegende persönliche Eigenschaften bewusst gemacht und Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung aufgezeigt. Neben der ausführlichen Lebensstil-Analyse können Sie hier sozusagen in Kurzform einen ersten Einblick in Ihre Verhaltens-Priorität erlangen. 

Entdecken Sie in der Persönlichkeits-Analyse Ihre Denk- und Verhaltensmuster. Durchschauen Sie Ihre inneren Dialoge und verdeckten Absichten. Die Analyse zeigt Ihnen Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials auf, lässt sie Ihre Stärken und Möglichkeiten, sowie Mut und Selbstvertrauen entfalten. 

Vorgehen:

  1. Fragebogen als PDF hier herunterladen und ausfüllen.
  2. Per Email oder auf dem Postweg senden Sie mir den ausgefüllten Bogen zurück.
  3. Wir vereinbaren einen Termin zum Auswertungsgespräch - persönlich in meiner Praxis, per Telefon oder online, per Zoom.

Zum Fragebogen Persönlichkeits-Analyse

Termin: Individuelle Terminvereinbarung!
Ort: Auswertungsgespräch in meiner Praxis, per Telefon oder online, per Zoom
Dauer: Fragebogen ausfüllen: 15 Minuten
Auswertungsgespräch: 60 Minuten
Für: Menschen, die sich besser verstehen möchten
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Testauswertung inkl. Auswertungsgespräch: € 97,00
Anmeldung: info@tamarabuettner.de

Gelungene Begegnungen mit dem inneren Kind

Wochenend-Seminar für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten!

Spüren Sie manchmal, dass Sie sich in bestimmten Situationen gar nicht erwachsen verhalten, sondern eher wie ein Kind? Diese Momente in unserem Leben sind meistens nicht so positiv, sondern wir erleben es eher als Misserfolg. Es bleibt ein ungutes Gefühl. Was war da nur mit mir los?

In diesem Seminar können Sie Ihrem "inneren Kind" persönlich begegnen und erfahren einen gelungenen Umgang mit diesen wichtigen Teilen in Ihnen. Ziel ist es zu lernen, die inneren Kinder in sich zu erkennen, anzunehmen und zu lieben. Gleichzeitig finden Sie einen Weg, Ihre inneren Kinder dafür zu gewinnen, dass sie Sie unterstützen als Erwachsene:r ein glückliches Leben zu führen.

Das Modell des "Inneren Kindes" ist eine hilfreiche Konstruktion, die - geübt und angewandt - dazu führen kann, zufriedener und glücklicher zu leben. Vor allem in schwierigen, kritischen und neuen Situationen kann ein guter Umgang mit dem inneren Kind helfen, souverän und erwachsen den Lebenssituationen zu begegnen.

Termin: Auf Anfrage
Ort: Präsenzveranstaltung
Dauer: Wochenend-Seminar
Für: Menschen, die sich besser verstehen möchten.
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung: info@tamarabuettner.de
Gerne biete ich auch Ihnen dieses Präsenz-Seminar an - Sprechen Sie mich an!

Mir selbst MALEND näher kommen

Workshop für Menschen, die sich selbst kennenlernen und besser verstehen möchten!

"Der Mensch ist Bild und Künstler zugleich." (Alfred Adler)

Dieser Kurs bietet Einblick und Verständnis in die eigene Persönlichkeitsentwicklung. "Wie wurde ich so, wie ich heute bin?" - Neben einem theoretischen Teil, mit jeweils einem psychologischen Aspekt pro Abend, werden Sie vor allem MALEND sich selbst kennenlernen.

In diesem Kurs werden wir folgendem auf die Spur gehen:

  • welche Grundüberzeugungen haben Sie?
  • welche wiederkehrenden Verhaltensweisen erkennen Sie?
  • welche Lebensstilaspekte Bestimmen Ihr Leben?

Hierzu sind keinerlei Fähigkeiten notwendig! Unseren Lebensstil werden wir auf eine ganz eigene, kreative - manchmal künstlerische, manchmal kindliche - Art und Weise auf das Papier bringt. Nur Mut;)

In der Gruppe tauschen wir gemeinsam über jedes Bild aus. Hierbei lernen wir gut zu beobachten und gut zuzuhören und sich selbst und andere besser zu verstehen. Außerdem erkennen Sie Möglichkeiten, eventuell störende Verhaltensweisen zu verändern.

Materialien sind in der Kursgebühr enthalten.

Termin: Auf Anfrage
Ort: Präsenzveranstaltung
Dauer: 6 Abende à 2 Stunden.
Für: Menschen, die sich besser verstehen möchten.
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung: info@tamarabuettner.de
Gerne biete ich auch Ihnen diesen Präsenz-Workshop an. Sprechen Sie mich an!

Der Mensch ist ein soziales Wesen

Vortrag - Online oder Präsenz

Dies ist ein Aspekt des Menschenbildes der Individualpsychologie. Jeder Mensch ist von anderen Menschen abhängig. Ein Mensch alleine kann nicht leben. Das Miteinander ermöglicht unseren Lebensstandard... oder stellen Sie Ihre Jeans selbst her?

In diesem Vortrag beleuchte ich diesen und weitere Grundwerte der Individualpsychologie nach Alfred Adler. Welche Grundbedürfnisse treiben uns an und welche Ziele verfolgen wir als Menschheit?

Dies gibt Aufschluss über Ihr eigenes Verhalten und das Ihrer Mitmenschen.

Termin: Auf Anfrage
Ort: Als Online- oder Präsenzveranstaltung möglich
Uhrzeit: Auf Anfrage
Dauer: ca. 60 Minuten
Für: Menschen, die sich für Psychologie interessieren
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung: info@tamarabuettner.de
Gerne halte ich auch in Ihrem Institut oder in Ihrer Einrichtung diesen Vortrag – sprechen Sie mich an!

Ermutigung!
…und Menschen blühen auf

Vortrag - Online oder Präsenz

Vielleicht kennen Sie das Sprichwort aus dem Schwäbischen: „Net gmotzt isch globt gnuag!“ Dies steht in krassem Gegensatz zum Zitat des Ermutigungs-Pädagogen Rudolf Dreikurs, der sagt: „Ermutigung braucht der Mensch wie eine Pflanze das Wasser braucht.“

Inhalte des Vortrags:

  • Warum ist Ermutigung so wichtig?
  • Was macht einen ermutigten Menschen aus?
  • Was ist der Unterschied zwischen Ermutigung und Loben?
  • Wann bin ich selbst ermutigend?

Ich lade Sie ein: Werden Sie ein Meister der Ermutigung und lassen Sie Menschen damit aufblühen!

Termin: Auf Anfrage
Ort: Als Online- oder Präsenzveranstaltung möglich
Uhrzeit: Auf Anfrage
Dauer: ca. 60 Minuten
Für: Menschen, die sich für Psychologie interessieren
Veranstalter: Tamara Büttner
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung: info@tamarabuettner.de
Gerne halte ich auch in Ihrem Institut oder in Ihrer Einrichtung diesen Vortrag – sprechen Sie mich an!